Roter Ginseng, auch Kraftwurzel genannt

• Verwendete Pflanzenteile: Wurzel und Beeren
• Ursprung: Asien
• Großer Erfahrungsbereich: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Empirisch belegte Einsatzbereiche:

• Steigerung und Erhalt von Libido und Potenz (1, 2, 3, 4)
• Normalisierung von Bluthochdruck
• Prävention gegen Herzinfarkt und Schlaganfall
• Nutzung der entzündungshemmenden Eigenschaften
• Wirkung gegen Depressionen, Krebs und Diabetes

Spezifische Wirkung

• Erweiterung der Blutgefäße und Bildung eines Signalstoffes, der zur Entstehung von Erektionen beiträgt.
• Abbau freier Radikale durch antioxidative Wirkung.
• Hemmung der Entstehung von Präkanzerosen (Krebsvorstufen) und Zellstress.
• Hemmung der Blutversorgung und des Wachstums bereits vorhandener Krebszellen.
• Deutliche Senkung der Blutglukosewerte bei längerer Einnahme von mindestens 8 Wochen (5).

Quellen

[1] Wang, Xiaoying, et al. „Ginsenoside Rg1 improves male copulatory behavior via nitric oxide/cyclic guanosine monophosphate pathway.“ The Journal of Sexual Medicine 7.2pt1 (2010): 743-750. [2] Leung, K. W., et al. „Ginsenoside Rb1 inhibits tube-like structure formation of endothelial cells by regulating pigment epithelium-derived factor through the estrogen β receptor.“ British Journal of Pharmacology 152.2 (2007): 207-215. [3] Choi, Y. D., et al. „Effects of Korean ginseng berry extract on sexual function in men with erectile dysfunction: a multicenter, placebo-controlled, double-blind clinical study.“ International Journal of Impotence Research 25.2 (2013): 45. [4] Jang, Dai-Ja, et al. „Red ginseng for treating erectile dysfunction: a systematic review.“ British Journal of Clinical Pharmacology 66.4 (2008): 444-450. [5] Park, Soo-Hyun, et al. „An 8-wk, randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial for the antidiabetic effects of hydrolyzed ginseng extract.“ Journal of Ginseng Research 38.4 (2014): 239-243.

Ursprung

Südamerikanische Wurzelknolle aus den peruanischen Anden mit vielfältigen gesundheitsfördernden Eigenschaften.

Empirisch belegte Anwendungsgebiete

• Steigerung und Erhalt von Libido und Potenz.
• Einsatz gegen sexuelle Funktionsstörungen.
• Erhöhung von Spermienvolumen und -qualität (1).
• Behandlung von Wechseljahresbeschwerden und hormoneller Dysbalance bei Frauen.
• Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit im Allgemeinen und bei Sportlern speziell.
• Nutzung der antidepressiven Wirkung.
• Verbesserung des Hautbildes bei Akne.

Spezifische Wirkung

• Enthaltene Aminosäuren helfen bei der Bildung spezifischer Neurotransmitter, die zur Steigerung des sexuellen Verlangens bei Männern und Frauen (auch nach den Wechseljahren) führen.
• Die Kombination der reichhaltig enthaltenen Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente führt zu einer signifikanten Besserung bei sexuellen Störungen (1).
• Enthaltene Aminosäuren wie Histidin und Arginin fördern durch ihre gefäßerweiternde Wirkung die Durchblutung der Geschlechtsorgane und beeinflussen sowohl das Lustempfinden als auch die Ausdauer beim Geschlechtsverkehr.
• Die nur in Maca vorkommenden, besonders wirksamen Substanzen Macaen und Macamid erhöhen die Leistungsfähigkeit bei Sportlern.
• Maca findet durch seinen Einfluss auf das menschliche Hormonsystem sowohl bei Akne zur Verbesserung des Hautbildes (von innen heraus) als auch bei Depressionen traditionelle Anwendung.

Quellen

Gonzales, G. F., et al. „Lepidium meyenii (Maca) improved semen parameters in adult men.“ Asian Journal of Andrology 3.4 (2001): 301-303.

Ursprung: Asien, heute weltweit angebaut. Einjährige Pflanze, die zu den Hülsenfrüchtlern gehört. Genutzt werden die Samen als Gewürz und zur vielfältigen Behandlung in der Naturheilkunde, bedingt durch den hohen Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen wie Saponine und Sapinogene sowie Mineralien, Vitaminen und Spurenelementen.

Empirisch belegte Anwendungsgebiete:

• Steigerung der Libido bei Mann und Frau (1,2)
• Hormonelle Regulation beider Geschlechter
• Als Anti-Aging-Präparat
• Steigerung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit

Spezifische Wirkung:

• Durch die androgene und im weiteren Verlauf auch anabole Wirkung der Sapinogene Diosgenin und Yamosgenin, als Vorläuferstoffe zur Bildung von Steroidhormonen, insbesondere Testosteron, erhöhen sich Libido und sexuelle Ausdauer. Testosteron, als wesentlicher geschlechtstrieb-stimulierender Faktor, steht im Mittelpunkt der erwünschten Wirkungen.
• Stärkere und länger anhaltende Erektion
• Die durch die Einnahme entstehende Wirkung von Testosteron erhöht zusätzlich die Muskelkraft
• Blutzuckersenkende Wirkung: Langzeit- und Nüchtern-Blutzuckerspiegel sinken
• Cholesterinspiegelsenkende Wirkung, insbesondere auf die Parameter Gesamtcholesterin und Triglyceride

Quellen: (1) E. Steels, A. Rao, L. Vitetta; 2011. „Physiological aspects of male libido enhanced by standardized Trigonella foenum-graecum extract and mineral formulation.“ Phytotherapy Research 2011 Sep;25(9):1294-300. doi: 10.1002/ptr.3360. Epub 2011 Feb 10. (2) A. Rao, E. Steels, G. Beccaria, W.J. Inder, L. Vitetta; 2015. „Influence of a specialized T. foenum-graecum Seed Extract on Testosterone, Estradiol and Sexual Function in Healthy Menstruating Women, a Randomized Placebo Controlled Study.“ Phytotherapy Research 2015 Apr;24. doi.org/10.1002/ptr.5355.

Herkunft: Südamerika, Amazonasgebiet. Die Wurzel und die Rinde von Muira Puama sind reich an Alkaloiden, phenolischen Verbindungen, Fettsäuren, Fettsäureestern, ätherischen Ölen, pflanzlichen Sterolen und Triterpenen.

Empirisch belegte Anwendungsgebiete:

• Erhalt und Steigerung der Libido beider Geschlechter (1)
• Gegen erektile Dysfunktion
• Prävention von kognitiven Störungen, Alzheimer, Depressionen
• Verbesserung von Kognition und Gedächtnis
• Senkung des Cholesterinspiegels und des Körperfettanteils

Spezifische Wirkung:

• Vier Phenolsäuren, drei Alkaloide, zwei Flavonoide und sechs Diterpenoide haben ausgeprägte antioxidative, stimulierende, entzündungshemmende, antibakterielle und krebshemmende Eigenschaften.
• Besondere Wirkung auf das zentrale Nervensystem
• Zusätzliche Anwendungsgebiete bei Magenverstimmungen und rheumatischen Beschwerden

Quelle: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11186145

Herkunft: Asien. Dunkle, harzartige, sehr komplexe mineralische Natursubstanz aus den Bergregionen Zentralasiens.

Empirisch belegte Anwendungsgebiete:

• Indirekte Erhöhung der Libido durch allgemein konstitutionsstärkende Inhaltsstoffe
• Förderung der Knochen- und Gelenkgesundheit: Mumijo ist bekannt für seine positiven Effekte auf Knochen und Gelenke. Es kann bei der Linderung von Gelenkschmerzen helfen und wird oft bei der Behandlung von Arthritis und Osteoporose eingesetzt.
• Stärkung des Immunsystems: Die in Mumijo enthaltenen Mineralien und bioaktiven Substanzen können das Immunsystem stärken und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen verschiedene Krankheiten, wie z.B. bestimmte Krebsarten (1) erhöhen.
• Verbesserung der Gehirnfunktion: Einige Studien deuten darauf hin, dass Mumijo die Gehirnfunktion verbessern und zur Vorbeugung von Gedächtnisverlust beitragen kann.
• Unterstützung der Herzgesundheit: Mumijo kann eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System haben, indem es den Blutdruck reguliert und das Risiko von Herzerkrankungen verringert.
• Anti-Aging-Eigenschaften: Die antioxidativen Eigenschaften von Mumijo können zur Verlangsamung des Alterungsprozesses beitragen und die Hautgesundheit verbessern.

Spezifische Wirkung:

• Mumijo ist reich an einer Vielzahl von Mineralien, Fulvinsäuren, Huminsäuren und anderen bioaktiven Substanzen. Es enthält über 85 verschiedene Mineralien in ionischer Form, was es für den menschlichen Körper besonders wertvoll macht. Die einzigartige Zusammensetzung von Mumijo ist abhängig von der Region, in der es gesammelt wird, und kann daher leicht variieren.
• Die enthaltenen Humin- und Fulvosäuren, zwei organische Säuren, die zu den Huminstoffen gehören, zählen als adaptogene, aktive Inhaltsstoffe, welche die Widerstandskraft des menschlichen Körpers erhöhen und bei der Bindung und Ausleitung von Toxinen beteiligt sind.

Quelle: Kloskowski, T., et al. „Mumio (Shilajit) as a potential chemotherapeutic for the urinary bladder cancer treatment.“ Scientific Reports 11, Article number: 22614 (2021).

Herkunft: Wertvolle und vielseitige Heil- und Gewürzpflanze aus dem Mittelmeerraum und dem nahöstlichen Asien, mit einem sehr breiten Wirkspektrum. Genutzt werden lediglich die Samenfäden der Krokusblüte.

Empirisch belegte Anwendungsbereiche:

• Libido stärkendes Aphrodisiakum für Männer und Frauen
• Wirksam bei PMS-Syndrom der Frauen
• Als Antidepressivum
• Gegen Krebs
• Als Magen- und Leberschutz
• Gegen Demenzerkrankungen
• Gegen Augenerkrankungen

Spezifische Wirkungen:

• Bessere Sauerstoffversorgung und Durchblutung der feinen Blutgefäße, Schmerzlinderung sowie Antioxidation durch sekundäre Pflanzenstoffe Safranal und die Carotinoide Crocin und Crocetin.

L-Tyrosin – Wirkung, Vorteile und Anwendung

Was ist L-Tyrosin?

L-Tyrosin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die der Körper aus der essentiellen Aminosäure Phenylalanin synthetisieren kann. Sie dient als Vorstufe wichtiger Neurotransmitter wie Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin, die für die geistige Leistungsfähigkeit, die Stressbewältigung und die Stimmung entscheidend sind. Zudem ist L-Tyrosin an der Synthese von Schilddrüsenhormonen (Thyroxin, Trijodthyronin) und Melanin beteiligt.

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Wirkungen und Vorteile von L-Tyrosin

1. Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit

L-Tyrosin kann die Konzentration, das Gedächtnis und die Reaktionsgeschwindigkeit verbessern. Besonders unter stressigen Bedingungen oder bei mentaler Erschöpfung hilft es, die geistige Klarheit aufrechtzuerhalten.

2. Förderung der Dopaminproduktion (Motivation & Wohlbefinden)

Als Vorläufer von Dopamin kann L-Tyrosin helfen, die Motivation, das Lernvermögen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Ein Dopaminmangel ist mit Symptomen wie Antriebslosigkeit, Depression und kognitiven Einschränkungen verbunden.

3. Unterstützung bei Stress & Müdigkeit

L-Tyrosin kann dabei helfen, den körperlichen und mentalen Stresspegel zu senken. Es unterstützt die Produktion von Noradrenalin und Adrenalin, die die Stressreaktion des Körpers regulieren und Energie mobilisieren.

4. Unterstützung der Schilddrüse

L-Tyrosin ist ein Baustein für die Schilddrüsenhormone Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3), die den Stoffwechsel und die Energieproduktion regulieren. Ein Mangel an Tyrosin kann zu einer Schilddrüsenunterfunktion führen.

5. Wirkung auf Haut und Haar (Melaninproduktion)

L-Tyrosin ist an der Bildung von Melanin, dem Pigment für Haut, Haare und Augen, beteiligt. Ein Mangel kann zu Pigmentstörungen oder frühzeitigem Ergrauen der Haare führen.

6. Unterstützung beim Muskelaufbau und der Regeneration

L-Tyrosin spielt eine Rolle bei der Proteinsynthese und kann durch seine stressreduzierende Wirkung zur besseren Regeneration und Muskelperformance beitragen.

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Für wen ist L-Tyrosin besonders sinnvoll?

• Menschen mit hoher geistiger oder körperlicher Belastung
• Personen mit Stress oder Schlafmangel
• Sportler zur Förderung von Energie und Ausdauer
• Menschen mit Konzentrationsproblemen oder ADHS
• Personen mit Schilddrüsenunterfunktion (nach Rücksprache mit einem Arzt)

Wirkungen und Vorteile von Camu Camu

1. Extrem hoher Vitamin-C-Gehalt (Immunsystem & Antioxidantien)

Camu Camu ist eine der reichhaltigsten natürlichen Vitamin-C-Quellen weltweit. Vitamin C ist essenziell für:

• Ein starkes Immunsystem, da es die Produktion von weißen Blutkörperchen unterstützt.
• Antioxidative Zellschutzwirkung, indem es freie Radikale neutralisiert.
• Kollagenproduktion, wichtig für Haut, Knochen und Gelenke.
• Die Eisenaufnahme, was gegen Müdigkeit und Anämie hilft.

2. Starke antioxidative Wirkung (Anti-Aging & Zellschutz)

Neben Vitamin C enthält Camu Camu weitere Antioxidantien wie Polyphenole und Flavonoide, die:

• Zellschäden durch oxidativen Stress reduzieren, was das Hautbild verbessert und Alterungsprozesse verlangsamt.
• Das Risiko für chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs senken.
• Die kognitive Gesundheit schützen, indem sie Entzündungen im Gehirn reduzieren.

3. Entzündungshemmende Eigenschaften

Camu Camu enthält bioaktive Pflanzenstoffe wie Ellagsäure und Quercetin, die:

• Chronische Entzündungen reduzieren, die mit Krankheiten wie Arthritis oder Diabetes in Verbindung stehen.
• Das Immunsystem ausgleichen und übermäßige Immunreaktionen verhindern.

4. Unterstützung der Hautgesundheit

• Fördert die Kollagenbildung für straffere Haut und weniger Falten.
• Schützt vor UV-Schäden durch freie Radikale.
• Kann Pigmentflecken reduzieren und den Hautton ausgleichen.

5. Förderung der psychischen Gesundheit und Stressreduktion

• Vitamin C reguliert den Cortisolspiegel, wodurch Stress und Angst reduziert werden.
• Unterstützt die Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin, das für Stimmung und Motivation wichtig ist.
• Verbessert die geistige Klarheit und Konzentration.

6. Förderung der Darmgesundheit

• Der hohe Gehalt an Ballaststoffen unterstützt die Verdauung und kann Verstopfung vorbeugen.
• Die entzündungshemmenden Eigenschaften wirken sich positiv auf den Darm und die Darmflora aus.

7. Unterstützung der Leber- und Entgiftungsfunktion

• Die antioxidativen Eigenschaften von Camu Camu schützen die Leber vor Schäden durch Giftstoffe.
• Fördert die Entgiftung des Körpers, indem es oxidative Prozesse hemmt.

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Für wen ist Camu Camu besonders geeignet?

• Menschen mit geschwächtem Immunsystem oder häufigen Infekten
• Personen mit hoher körperlicher oder geistiger Belastung
• Menschen mit hohem oxidativem Stress (z. B. Raucher, Sportler, Personen in belastenden Berufen)
• Personen mit Hautproblemen oder Anti-Aging-Interesse
• Menschen, die ihre Darmgesundheit und Entgiftung unterstützen möchten

Nichtessentielle Aminosäure, die eine wesentliche Rolle im menschlichen Stoffwechsel als Vorstufe der L-Arginin-Bildung hat und somit u.a. die gleichen Effekte wie L-Arginin bewirkt. Als Synthesevorstufe sorgt es für eine längere, bedarfsgerechte Versorgung des Körpers mit L-Arginin.

Empirisch belegte Anwendungsgebiete:

• Siehe L-Arginin, da der menschliche Körper L-Citrullin zur Synthese von L-Arginin nutzt.
• In Kombination: L-Citrullin und L-Arginin wirken im Verbund synergistisch und wesentlich stärker als in Einzelsubstitution.
• Stärkung der erektilen Funktion, stärkere und länger anhaltende Erektion, stärkere Durchblutung des weiblichen Genitalbereichs.
• Entgiftung: Citrullin ist Teil des Harnstoffzyklus, welcher Ammoniak entgiftet. Ammoniak fällt beim Eiweißabbau an, muss entgiftet und anschließend ausgeschieden werden.

Ein natürliches, multipotentes Dipeptid, bestehend aus den Aminosäuren L-Histidin und Beta-Alanin, mit stark antioxidativer Wirkung.

Empirisch belegte Anwendungsgebiete:

• Durch nachfolgend aufgeführte, mögliche positive Effekte von Carnosin als Komplementär zu Arginin und Citrullin ergeben sich starke Synergien für eine Steigerung von Libido, körperlicher Ausdauer und Abwehrkraft.
  • Anti-Aging-Effekt
  • Lebensdauer von Zellen verlängern
  • Festigung und Elastizität der Haut
  • Verzuckerung der Kollagenfasern verringern
  • Energie, Gesundheit, Klarheit des Denkens fördern

Spezifische Wirkungen:

• Wirkung erzielt Carnosin dadurch, dass es in der Lage ist, den Oxidationsmittelstress zu senken. Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfallrisiken nehmen damit ab. Es scheint in der Lage zu sein, freie Radikale und schadhafte Proteinprodukte zu entfernen.
• Sein Einfluss auf die Aktivität des sympathischen Nervensystems ist Gegenstand vieler Untersuchungen. Dabei stellt sich heraus, dass es den Blutdruck, vor allem im Zusammenhang mit Übergewicht, senken kann.

Essentielles Spurenelement, welches Bestandteil und Aktivator zahlreicher Enzyme ist und maßgeblich an sämtlichen Stoffwechselprozessen des Körpers beteiligt ist.

Empirisch belegte Anwendungsgebiete:

• Steigerung der Libido und Fruchtbarkeit von Mann und Frau
• Begleitend zu allen immunologisch und hormonell bedingten Erkrankungen

Spezifische Anwendungsbereiche:

• Durch essentielle Bedeutung in der hormonellen Stoffwechselkette bei Mann und Frau als komplementäre Supplementation zur Erhöhung des Testosteronspiegels.
• Entzündungen der weiblichen Blase durch hormonell-atrophische Effekte am Blasenepithel oder unterstützend bei infektiösen Prozessen.
• Allgemein, bei häufig rezidivierenden Erkrankungen, ist die Überprüfung eines ausreichenden Zinkspiegels wegen Beteiligung an antioxidativen Prozessen angezeigt.

Wirkungen und Vorteile von Damiana

1. Natürliche Libido-Steigerung & Aphrodisiakum

Damiana ist bekannt für seine aphrodisierende Wirkung bei Männern und Frauen. Die Pflanze:

• Fördert die Durchblutung der Genitalien und kann so die sexuelle Lust steigern.
• Unterstützt die Hormonbalance, indem sie die Ausschüttung von Testosteron und Östrogen positiv beeinflusst.
• Verbessert die sexuelle Leistungsfähigkeit und Ausdauer.
• Wirkt als natürlicher Stimmungsaufheller, was indirekt die Libido steigern kann.

2. Stimmungsaufhellung & Stressabbau

Damiana wirkt entspannend und kann bei Angstzuständen, Nervosität und Depressionen helfen. Grund dafür sind die enthaltenen Flavonoide und Alkaloide, die:

• Die Produktion von Dopamin und Serotonin fördern, wodurch sich die Stimmung verbessert.
• Den Stresspegel senken, indem sie auf das Nervensystem beruhigend wirken.
• Bei Schlafproblemen helfen, indem sie Entspannung und innere Ruhe fördern.

3. Verbesserung der kognitiven Leistung & Konzentration

Die adaptogenen Eigenschaften von Damiana helfen dem Gehirn, sich besser an Stress anzupassen und:

• Die mentale Klarheit und Konzentration zu verbessern.
• Erschöpfung zu reduzieren und geistige Müdigkeit zu bekämpfen.
• Die Gedächtnisleistung zu steigern, was besonders bei kognitiv fordernden Aufgaben vorteilhaft ist.

4. Unterstützung des Verdauungssystems

Damiana wird traditionell zur Förderung der Verdauung eingesetzt, da es:

• Die Magen-Darm-Funktion reguliert, insbesondere bei Blähungen und Krämpfen.
• Die Verdauungssäfte anregt, was eine bessere Nährstoffaufnahme fördert.
• Entzündungen im Magen-Darm-Trakt reduziert und so Beschwerden lindert.

5. Hormonelle Balance & Unterstützung für Frauen

Für Frauen kann Damiana eine wertvolle Ergänzung sein, da es:

• Bei Menstruationsbeschwerden wie Krämpfen und Stimmungsschwankungen hilft.
• Die Symptome der Wechseljahre lindert, insbesondere Hitzewallungen und Reizbarkeit.
• Die Libido während hormoneller Schwankungen steigern kann.

6. Antioxidative & entzündungshemmende Wirkung

Damiana enthält viele Antioxidantien, die:

• Zellschäden durch freie Radikale reduzieren und so den Alterungsprozess verlangsamen.
• Entzündungshemmend wirken, was z. B. bei Gelenkbeschwerden oder Hautproblemen helfen kann.

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Für wen ist Damiana besonders geeignet?

• Menschen mit Libido-Problemen oder sexueller Unlust
• Personen mit Stress, Angst oder Stimmungsschwankungen
• Menschen mit kognitiver Belastung oder Konzentrationsproblemen
• Frauen mit Menstruations- oder Wechseljahresbeschwerden
• Personen mit Verdauungsproblemen oder Blähungen